日記・ブログ


日本人は猫背が多い?

 美容整体は主に、姿勢や骨盤の歪みを矯正することで、身体に出ている様々な症状を改善することを目的としています。
施術を受ける事でどんな効果があるか?という疑問に対してお答えしたいのですが、

その前に美容整体の施術といっても、様々なお悩みで利用されると思います。

たとえば骨盤矯正でも歪みを正すことで女性の生理痛や冷え性などを改善したい方もおられますし、予防という考え方で利用される方もおられます。
(症状が改善しても、体を放置しないように心がけることはとても大切だと思います。)

でもやはり一番多いお悩みは、悪い姿勢が気になる または悪い姿勢に伴うお身体の悪影響です。

 

たとえば猫背は身体に様々な悪影響を及ぼしてしまいす。
猫背の方は胃腸等の内臓が圧迫されてしまい、下痢や便秘といった消化不良になりやすくなります。

ひどい場合は食後にお腹を下してしまう方もいるそうです。

 

そして消化不良を起こす期間が長く続くと、身体がなかなか必要な栄養素を取り込む事が出来なくなってしまい、身体が栄養素を溜め込もうとしますので、結果的に肥満になりやすくなります。

また猫背の方は背中が丸まっているので、姿勢が悪くなり、実年齢より老けて見られてしまうこともありますよね。

背中を丸めていると、無駄な所に脂肪が付きやすくなるので体型にも現れます。

実は、猫背になってしまう原因として日本人の骨格や体型が関係しているなんて最近言われているんです。

 

日本人は欧米人に比べて身体に厚みがなく、横に広がっていることが多い。

なのでオリンピックに坂道ころがり競争があったら欧米の方には勝てません・・。

 

平らな体型はお尻や太ももの後ろの筋肉、背中の筋肉が発達しにくい・・。

支える筋力が弱い・・。

これが猫背につながやすいということです。

猫背が気になる方は是非、美容整体で姿勢を改善する事で

内臓への負担を減らして、プロポーションも体調も改善されることをおすすめします。